¿Qué supone encontrarse con falta de energía?

La mayoría de las personas pasamos o hemos pasado por momentos o etapas en que nos sentimos agotad@s, apátic@s, en que durmiendo más o menos las mismas horas que acostumbramos parece que nuestro cuerpo y mente no se recuperan y tenemos la sensación de no haber descansado nada o prácticamente nada.

Como consecuencia, no nos encontramos capaces de afrontar las actividades de un nuevo día, sólo queremos descansar…..

Cuando esto nos sucede, nos encontramos sin energía o con falta de energía.

Seguro que en alguna ocasión te has sentido así, verdad?

 

¿Cuáles son esas situaciones en que nos sentimos sin energía?

Podríamos distinguir dos tipos de situaciones en que podemos sentirnos baj@s de energía:

1-    Situaciones concretas que afectan a un gran número de personas:

Hay determinados momentos, como es el regreso al trabajo después de las vacaciones de verano, en que la mayor parte de las personas notan que se encuentran bajas de energía.

De hecho, se habla del Síndrome Posvacacional, que no es otra cosa que pasar de disponer de todo el día o gran parte del día para hacer aquello que nos apetece hacer a vernos inmersos de nuevo en la rutina diaria del trabajo, horarios, disponer de poco tiempo de ocio,… y ese regreso a la realidad, se hace en muchas ocasiones, cuesta arriba.

Por ello es lógico que, tras la reincorporación al trabajo, nos encontremos bajos de energía, y según los expertos, pasado un período de tiempo, llamado Período de Adaptación, volvemos a encontrarnos integrados en ese quehacer diario y nuestros niveles de energía se van equilibrando.

De hecho, a mi me sucede cada año, pero es cierto, que transcurrida la primera o a más tardar, la segunda semana de incorporación al trabajo, esa falta de energía desaparece.

A modo de síntesis, diríamos que son situaciones fáciles de identificar, en que existe una causa-efecto que provoca nuestra agotamiento y que normalmente, pasado un corto periodo de tiempo, nos adaptamos de un modo más o menos rápido a esa situación, recuperando los niveles de energía que podemos considerar normales.

Si la persona no se adaptase a esa situación, y no encontrase una alternativa para salir de esa situación, entonces, se encontraría en el siguiente tipo de situaciones.

2-    Situaciones inespecíficas o difíciles de encajar que afectan a cada persona de una manera particular:

Pero existen muchas situaciones personales, por las que pasan muchas personas, normalmente de alto desgaste emocional por motivos de muy diversa índole y que en un elevado porcentaje la persona no sabe bien identificar y/o no sabe de qué modo afrontar esa situación.

Este tipo de situaciones producen en nuestro organismo una sensación de cansancio o agotamiento que no desaparece con el descanso, y que se mantiene durante largos períodos de tiempo.

Es, sobre todo, en estas situaciones, donde Ariel, puede servir de mucha ayuda a las personas que se encuentran bajas de energía.

Si te encuentras en una situación similar, Ariel te transmitirá su energía e impulso vital para que recobres tu propia energía.

Las personas necesitamos sentirnos con energía para llevar a cabo nuestros proyectos, nuestro día a día, para disfrutar de nuestro tiempo libre…… va en contra de nuestra propia naturaleza el encontrarnos exhaustos. Esto mantenido en el tiempo, es una señal de alarma que nos lanza nuestro organismo y a la cual no hay que ignorar.

No olvides que Ariel es una elfa, y es muy solidaria con quién le trata bien y le da cariño.

 

¿Tienes curiosidad por conocer a esta pequeña y poderosa elfa?

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